性生活一次通常2~6分鐘比較合理。

性生活時(shí)間是指男性陰莖進(jìn)入女性陰道內(nèi)，并且能完成射精的這段時(shí)間。而性生活一次的時(shí)間至少要在2~6分鐘，因?yàn)樵诤侠淼臅r(shí)間段，男女雙方在性生活的過(guò)程當(dāng)中能夠同時(shí)得到滿足。如果性生活時(shí)間小于2分鐘，并且夫妻雙方對(duì)性生活滿意度較差，則在醫(yī)學(xué)上稱為早泄，還會(huì)對(duì)性生活的質(zhì)量帶來(lái)一定影響。

當(dāng)然性生活的時(shí)間也受到多種因素影響，比如過(guò)度緊張、焦慮等，均有可能會(huì)縮短性生活的時(shí)間。偶爾出現(xiàn)性生活時(shí)間過(guò)短，但是其他情況正常，無(wú)需過(guò)度擔(dān)心，一般經(jīng)過(guò)夫妻雙方心理調(diào)整即可恢復(fù)。

日常生活當(dāng)中，夫妻雙方可通過(guò)性生活技巧、生活鍛煉、集中性感訓(xùn)練等方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，可適當(dāng)延長(zhǎng)性生活的時(shí)間。若懷疑早泄時(shí)，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相應(yīng)的藥物治療，比如鹽酸帕羅西汀片、鹽酸達(dá)泊西汀片等。