經期月經量較少者可以喝紅糖水，月經量較多則不可以喝紅糖水。

1、可以喝

紅糖水是溫性的，具有活血化瘀、驅寒補氣的功效，經期月經量比較少的女性喝紅糖水能夠加快體內血液循環(huán)，經期月經量比較少的女性去除體內的寒氣，幫助體內淤血排出，改善月經量過少的現(xiàn)象。但需要在醫(yī)生指導下適量喝，不可以盲目喝，以免誘發(fā)其他不適。

2、不可以喝

月經量較多的女性是不可以喝紅糖水的，以免導致月經排出量明顯增多，引起月經淋漓不盡、月經周期延長等癥狀，嚴重時還可能會誘發(fā)貧血，對女性身體健康造成影響。

另外，女性經期還要做好會陰部位的清潔衛(wèi)生，定期用溫開水清洗會陰部、勤換洗內褲以及衛(wèi)生棉等，所換下的內褲還要用開水燙洗，并在陽光下暴曬，可以起到殺菌消毒的作用，降低感染概率。同時還要根據(jù)天氣變化適當增減衣物，做好自身保暖，以免受涼。