11歲半152cm來(lái)月經(jīng)一般能長(zhǎng)高4~10cm，但身高受到遺傳因素、環(huán)境因素、飲食因素等多種因素的影響，具體數(shù)據(jù)存在個(gè)體差異。

一般情況下，女孩在11~14歲會(huì)有月經(jīng)初潮，因受體內(nèi)激素水平以及內(nèi)分泌變化的影響，身體會(huì)處于快速發(fā)育的階段，比如骨骼逐漸成熟，出現(xiàn)第二性征，身高持續(xù)長(zhǎng)高等。如果11歲半的女孩身高為152cm，一般在來(lái)月經(jīng)后，大約能長(zhǎng)高4~10cm，但身高會(huì)受到遺傳因素影響，比如父母親比較高，子女會(huì)相對(duì)比同齡人高。此外，如果在此階段能夠規(guī)律進(jìn)食、營(yíng)養(yǎng)充足，身高也會(huì)比較高。如果有良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，如堅(jiān)持彈跳、摸高、游泳等，也有助于長(zhǎng)高。

通常建議女孩在來(lái)月經(jīng)后，多吃些瘦肉類、蛋類、豆制品類以及新鮮的蔬菜水果等食物，并配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)。一旦出現(xiàn)身高持續(xù)性不長(zhǎng)，或者比同齡人矮好多，在排除遺傳因素的影響下，還需就醫(yī)做詳細(xì)檢查，盡快明確診斷。