例假一般是指月經(jīng)，手淫是指自慰，月經(jīng)第三天自慰一般有事。

月經(jīng)第三天有經(jīng)血流出，子宮頸口處于開放狀態(tài)，通常不建議自慰或者進行性生活，以免誘發(fā)病原菌感染，容易引起各種婦科疾病，包括陰道炎、子宮附件炎、宮頸炎等。此外，自慰造成性興奮，還有可能會導致出血量增多、經(jīng)期延長，長期還會影響正常的受孕。而部分女性在經(jīng)期盲目手淫，造成經(jīng)血逆流至宮腔內(nèi)，還很容易誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥，出現(xiàn)痛經(jīng)、性交痛及腹痛，進而影響身體健康。

自慰作為性釋放途徑的一種，適當進行可以釋放壓力，滿足生理需求，一般不會對身體健康造成太大的危害，但需要注意避開月經(jīng)期，此外，也不能頻繁進行。通常情況下，女性可以多參加戶外運動，多與他人交流，或者參加文娛活動，盡量減少自慰的次數(shù)，保持身體健康。