孕晚期孕婦能吃河蟹嗎
2023-05-16
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孕晚期孕婦一般可以吃河蟹,但建議少量食用。
河蟹屬于一種河鮮,含有豐富的維生素、礦物質和蛋白質,少量吃一般不會對胎兒造成影響,還可以補充身體所需營養(yǎng),增強孕婦免疫力。如果孕婦對河蟹不過敏,可以少量食用。但是,河蟹是寒性食物,孕婦需避免一次性食用過多,可能引起刺激胃腸道,出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等不適,不利于胎兒正常發(fā)育,增加早產的風險。
到了孕晚期,建議孕婦在飲食方面以肉、奶、蛋、魚等作為蛋白質的主要來源,飲食適量,營養(yǎng)均衡,保障胎兒的良好發(fā)育。同時,定期產檢,做好分娩的準備。