哺乳期能喝可可牛奶，但不能一次性喝太多或者頻繁飲用。

哺乳期是指在生產(chǎn)以后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)寶寶的這一時(shí)間段，可可牛奶是以牛奶、無糖可可粉為原料所制作成的飲品，營養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的礦物質(zhì)、脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，哺乳期女性喝了后既能補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)，也能夠補(bǔ)充能量，有助于促進(jìn)乳汁分泌，幫助嬰兒成長。但應(yīng)避免長期大量飲用，防止影響到食欲或者是造成身體過度肥胖。另外，也需注意飲用時(shí)間，避免在晚上喝，因?yàn)樗械目煽蓧A、咖啡因等成分容易興奮中樞神經(jīng)，從而影響睡眠質(zhì)量。

哺乳期間飲食方面應(yīng)營養(yǎng)均衡，避免過度挑食或飲食種類單一，但要避免過多進(jìn)食辣椒、肥肉等食物，以免對自身以及寶寶的健康產(chǎn)生影響。