哺乳期間是可以適當(dāng)?shù)暮刃┘兣Ｄ痰?，產(chǎn)婦身體比較虛弱，是需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物，對產(chǎn)后恢復(fù)也是有一定好處的，在食用純牛奶的時(shí)候一定要注意飲用的量，不要喝的過多，可能會(huì)導(dǎo)致腹脹的情況發(fā)生，同時(shí)也要注意飲用純牛奶的溫度不能過低，最好喝溫?zé)岬募兣Ｄ獭?/p>

舉措建議

要保證充足的睡眠，因?yàn)椴溉槠陂g是女性特殊的生理階段，有一個(gè)良好的睡眠對身體恢復(fù)是有好處的，要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些清淡好消化的食物，多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素類的食物，也要密切觀察乳房周圍的實(shí)際情況，保持局部的干燥清潔。