兒童積食是指腸道內的食物不易排出，導致胃脹、腹瀉、食欲不振等癥狀。如果孩子出現積食，家長需要采取以下措施：

1. 調整飲食結構：避免孩子過度食用油膩、辛辣、生冷等刺激性食物，增加蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，有助于促進腸道蠕動，加速食物的消化和排出。

2. 建立良好的飲食習慣：讓孩子養(yǎng)成定時定量、細嚼慢咽的飲食習慣，避免過度飲食和暴飲暴食。

3. 適當運動：讓孩子進行適當的體育鍛煉，有助于促進腸道蠕動，加速食物的消化和排出。

4. 喝水：充足的水分有助于軟化糞便，促進腸道蠕動，加速食物的消化和排出。

5. 中藥調理：可以使用一些中藥調理積食，如大黃、芒硝、枳殼等。

6. 穴位按摩：可以按摩孩子的腹部，促進腸道蠕動，加速食物的消化和排出。

7. 就醫(yī)：如果孩子的積食癥狀比較嚴重，家長需要及時就醫(yī)，避免病情加重。醫(yī)生可以根據孩子的情況，開具相應的藥物治療。