1. 了解幽門螺桿菌感染的傳播途徑和癥狀：幽門螺桿菌感染主要通過(guò)口腔、飲食和接觸傳播，常見(jiàn)癥狀包括腹痛、惡心、嘔吐、消化不良等。

2. 做好個(gè)人衛(wèi)生：保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、不與他人共用餐具、避免接觸已感染的人等，可以有效降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。

3. 注意飲食衛(wèi)生：避免食用未經(jīng)煮熟的海鮮、肉類等食品，不吃過(guò)期、變質(zhì)的食品，避免在不衛(wèi)生的環(huán)境下進(jìn)食。

4. 避免過(guò)度使用抗生素：長(zhǎng)期或過(guò)度使用抗生素會(huì)破壞人體內(nèi)的正常微生物群落，導(dǎo)致幽門螺桿菌感染的風(fēng)險(xiǎn)增加。因此，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用抗生素。

5. 減少吸煙和酗酒：吸煙和酗酒會(huì)損害胃黏膜，增加感染幽門螺桿菌的風(fēng)險(xiǎn)。戒煙和戒酒可以降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。

6. 加強(qiáng)免疫力：保持充足的睡眠、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等可以提高身體免疫力，減少感染幽門螺桿菌的機(jī)會(huì)。

總之，預(yù)防幽門螺桿菌感染需要從多個(gè)方面入手，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生、注意飲食衛(wèi)生、合理使用抗生素、戒煙戒酒、加強(qiáng)免疫力等都可以有效降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。