1. 注意個(gè)人衛(wèi)生：保持手部清潔，勤洗手，避免接觸可能污染的物品和場(chǎng)所。

2. 飲食衛(wèi)生：盡量避免食用生食或未煮熟的海鮮、肉類等食品，不要喝未經(jīng)煮沸的水和牛奶。

3. 避免過(guò)度使用抗生素：長(zhǎng)期或過(guò)度使用抗生素可能破壞腸道菌群，減弱免疫力，導(dǎo)致幽門螺桿菌感染。

4. 減少飲酒和吸煙：過(guò)度飲酒和吸煙可能刺激胃黏膜，增加感染幽門螺桿菌的風(fēng)險(xiǎn)。

5. 定期體檢：定期進(jìn)行胃鏡檢查和幽門螺桿菌檢測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療感染。