天涼就打噴嚏流鼻涕是怎么回事？

1. 天氣變冷，空氣干燥：隨著氣溫的下降，空氣中的濕度會逐漸降低，這會導致鼻腔內(nèi)的黏膜變得干燥，刺激神經(jīng)，引起打噴嚏和流鼻涕。

2. 病毒感染：隨著天氣變冷，病毒也會隨之增多。感冒等病毒感染會導致鼻腔內(nèi)的黏膜發(fā)炎，刺激神經(jīng)，引起打噴嚏和流鼻涕。

3. 過敏反應：有些人對冷空氣過敏，當天氣變冷時，身體會產(chǎn)生過敏反應，導致打噴嚏和流鼻涕。

4. 鼻竇炎：天氣變冷時，鼻腔內(nèi)的黏膜容易受到刺激，引起鼻竇炎，導致打噴嚏和流鼻涕。

如何預防？

1. 保持室內(nèi)濕度：使用加濕器或在室內(nèi)放置水杯等物品增加室內(nèi)濕度，可以減少鼻腔干燥，預防打噴嚏和流鼻涕。

2. 注意保暖：穿上適當?shù)囊路?，戴上口罩等保暖措施，可以減少身體受到寒冷空氣的刺激，預防打噴嚏和流鼻涕。

3. 避免過度疲勞：過度疲勞會使身體的免疫力下降，容易感染病毒，引起打噴嚏和流鼻涕。

4. 注意飲食：多吃富含維生素C的水果和蔬菜，增強身體免疫力，預防感冒等病毒感染。