1. 什么是積食？

積食是指食物在消化系統(tǒng)中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，未能被及時(shí)消化吸收，導(dǎo)致食物堆積在腸道中，形成腸胃不適的癥狀。

2. 為什么會(huì)導(dǎo)致嘴臭？

積食會(huì)導(dǎo)致腸道中的食物腐敗，產(chǎn)生氣味，從而導(dǎo)致口臭。

3. 如何預(yù)防積食？

- 飲食要均衡，避免暴飲暴食；

- 食物要細(xì)嚼慢咽，避免吃過(guò)快；

- 多喝水，保持腸道通暢。

4. 如何治療積食？

- 調(diào)整飲食習(xí)慣，避免過(guò)度進(jìn)食；

- 多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入；

- 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；

- 如癥狀嚴(yán)重，需就醫(yī)治療。

5. 如何處理口臭？

- 加強(qiáng)口腔衛(wèi)生，刷牙漱口；

- 多喝水，保持口腔濕潤(rùn)；

- 食用口香糖或含口香糖的口香糖，促進(jìn)唾液分泌；

- 如癥狀嚴(yán)重，需就醫(yī)治療。