中暑是指人體在高溫高濕度環(huán)境下，由于體內水分和電解質失衡，導致體溫過高，出現一系列癥狀的一種疾病。中暑后，需要及時采取措施降溫，以避免出現嚴重后果。

以下是中暑病人降溫的方法：

1. 休息：中暑后需要立即停止活動，找到陰涼處休息，將體表暴露在空氣中，促進散熱。

2. 補充水分：中暑后，身體失去了大量的水分和電解質，需要及時補充水分?？梢院葴亻_水、淡鹽水、椰子汁等，以補充體內水分和電解質。

3. 冷敷：可以用冰袋、毛巾等物品在頭部、頸部、腋下等處進行冷敷，以促進散熱，降低體溫。

4. 消暑藥：可以服用適量的消暑藥，如清涼油、板藍根等，以緩解中暑癥狀。

5. 拉風扇：可以在陰涼處拉風扇，以促進空氣流通，幫助散熱。

6. 快速降溫：對于體溫過高的中暑病人，可以采用快速降溫的方法，如用冰水浸泡、用冰塊敷在頭部、頸部、腋下等處，以快速降低體溫。

總之，中暑是一種嚴重的疾病，需要及時采取措施進行降溫。在夏季高溫天氣中，要盡量避免長時間暴露在陽光下，注意補充水分，保持室內通風，以預防中暑。