1. 中暑是指人體在高溫環(huán)境下，由于散熱機(jī)制失調(diào)，導(dǎo)致體溫升高過快，出現(xiàn)一系列生理反應(yīng)的疾病。

2. 中暑的癥狀主要有頭暈、頭痛、口渴、皮膚干燥、心跳加快等。

3. 中暑還會(huì)引起嘔吐、腹瀉、肌肉抽搐、意識(shí)喪失等嚴(yán)重癥狀，甚至危及生命。

4. 中暑的原因包括長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下、運(yùn)動(dòng)過度、缺乏水分等。

5. 預(yù)防中暑的方法包括避免在高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間暴露，保持室內(nèi)通風(fēng)，適當(dāng)增加水分?jǐn)z入，避免過度運(yùn)動(dòng)等。

6. 一旦出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即停止活動(dòng)，移至陰涼處，補(bǔ)充水分，必要時(shí)尋求醫(yī)療救助。