中暑是指因長時間暴露在高溫環(huán)境下，身體失去過多水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致身體無法正常調(diào)節(jié)體溫而引起的一系列癥狀。中暑是一種嚴(yán)重的生命危險，如果不及時處理，可能會導(dǎo)致死亡。那么，當(dāng)我們或身邊的人中暑時，應(yīng)該怎么處理呢？

1. 將中暑者移到陰涼處：中暑者應(yīng)該盡快移動到陰涼處，避免暴露在陽光下，以減少體溫的上升。

2. 給中暑者補(bǔ)充水分：中暑者身體失去了大量水分，需要及時補(bǔ)充水分。可以給中暑者喝些涼開水或者含有電解質(zhì)的飲料，如運(yùn)動飲料等。

3. 降低中暑者的體溫：可以給中暑者敷冰毛巾或者冰袋，以降低體溫。同時，也可以給中暑者洗個涼水澡或者用涼水擦拭身體。

4. 給中暑者提供氧氣：中暑者身體處于高溫環(huán)境下，呼吸系統(tǒng)也會受到影響，需要及時提供氧氣以保證呼吸系統(tǒng)正常運(yùn)作。

5. 盡快送往醫(yī)院：如果中暑者癥狀比較嚴(yán)重，如出現(xiàn)昏迷、抽搐等癥狀，應(yīng)該立即送往醫(yī)院進(jìn)行治療。

總之，中暑是一種嚴(yán)重的疾病，需要及時處理。在高溫環(huán)境下，我們應(yīng)該注意多喝水、避免暴曬，以及定時休息等措施，以減少中暑的發(fā)生。