人中暑是指由于高溫、高濕度等環(huán)境因素導致人體失去過多水分和電解質(zhì)而引起的一種疾病。當人體溫度過高時，會出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、皮膚潮紅、口干舌燥等癥狀。如果不及時處理，甚至會出現(xiàn)昏迷、抽搐等嚴重后果。以下是人中暑發(fā)生時的應(yīng)急處理方法：

1. 立即移至陰涼處：當感覺身體不適時，應(yīng)立即離開高溫環(huán)境，到陰涼處休息。

2. 補充水分：人中暑時，身體會失去大量的水分和電解質(zhì)，因此需要及時補充水分?？梢院刃}開水、椰子汁、糖鹽水等含有電解質(zhì)的飲料。

3. 降溫：可以用濕毛巾敷在頭部或者身體上，也可以用涼水擦拭身體，幫助降低體溫。

4. 休息：人中暑后，身體需要休息，避免劇烈運動或者長時間待在高溫環(huán)境中。

5. 就醫(yī)：如果癥狀嚴重，如出現(xiàn)昏迷、抽搐等情況，應(yīng)立即就醫(yī)。

總之，預(yù)防人中暑非常重要，應(yīng)該注意避免長時間暴露在高溫環(huán)境下，適當增加水分攝入，避免劇烈運動等。如果不幸發(fā)生了人中暑，應(yīng)該及時采取應(yīng)急措施，盡快恢復身體健康。