1. 中暑是指人體在高溫環(huán)境下無法有效散熱，導(dǎo)致體溫過高而出現(xiàn)的一種疾病。

2. 中暑的癥狀包括頭暈、頭痛、口渴、惡心、嘔吐、心跳加速等。

3. 中暑的原因主要是由于長時間暴露在高溫環(huán)境下，導(dǎo)致身體無法及時散熱，從而使體溫升高。

4. 預(yù)防中暑的方法包括避免在高溫環(huán)境下長時間活動，盡量避免在中午時分進行戶外活動，注意補充水分和鹽分等。

5. 如果出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即停止活動，找涼爽的地方休息，補充水分和鹽分，如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。

6. 對于高齡、兒童、孕婦等易受中暑影響的人群，應(yīng)特別注意防范中暑，避免長時間暴露在高溫環(huán)境下。