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孩子感冒發(fā)燒吃點(diǎn)什么好

2023-08-16
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孩子感冒發(fā)燒吃點(diǎn)什么好?這是很多家長(zhǎng)都會(huì)遇到的問題。下面我們來分點(diǎn)解釋一下:

1. 喝水:孩子感冒發(fā)燒時(shí),身體會(huì)失去很多水分,因此及時(shí)補(bǔ)充水分非常重要,可以喝些溫開水、淡鹽水、蜂蜜水等。

2. 吃水果:水果富含維生素和纖維素,有助于增強(qiáng)孩子的免疫力,可以吃些蘋果、橙子、柚子、獼猴桃等。

3. 喝湯:喝些清淡的湯可以增加孩子的營(yíng)養(yǎng),同時(shí)還有助于緩解咳嗽、喉嚨痛等癥狀,可以喝些雞湯、魚湯、蔬菜湯等。

4. 吃蛋白質(zhì)食品:蛋白質(zhì)是身體所需的重要營(yíng)養(yǎng)素之一,可以吃些雞蛋、豆腐、魚肉等。

5. 避免辛辣刺激性食物:孩子感冒發(fā)燒時(shí),身體比較虛弱,容易受到刺激,因此要避免吃辛辣、油膩、煙熏等刺激性食物。

總之,孩子感冒發(fā)燒時(shí),要注意補(bǔ)充水分、增加營(yíng)養(yǎng),同時(shí)避免吃刺激性食物。如果癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)。

林樂菲
林樂菲主任醫(yī)師
三甲深圳市兒童醫(yī)院 兒科
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