孩子上火吃點降火的食物及藥物比較好。具體分析如下：

1、食物：比如雪梨、綠豆湯、苦瓜等，此類食物具有降火、利尿的作用，能夠改善上火所引起的口干、口渴、尿黃等癥狀。

2、藥物：比如三公仔小兒七星茶，其含有甘草、淡竹葉等成分，有清熱解毒、補肝益氣的功效，有助于緩解上火，建議家長根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑給孩子使用。

平時家長還要合理安排小孩的作息時間，盡量早睡早起，保證充足的睡眠，同時還要配合適當(dāng)?shù)倪\動，有助于增強體質(zhì)，降低上火的發(fā)生率。