1. 合理飲食：寶寶的飲食應該多樣化，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等營養(yǎng)素。多吃新鮮蔬菜水果，避免過多的油膩和甜食。

2. 充足睡眠：寶寶每天應該保證充足的睡眠時間，一般4-6歲的寶寶需要12小時以上的睡眠時間。睡眠不足會影響免疫系統的正常運作。

3. 多運動：適當的運動可以提高寶寶的免疫力，增強體質?？梢赃x擇戶外運動、游泳、跳舞等多種方式。

4. 定期接種疫苗：按照國家規(guī)定的疫苗接種計劃進行接種，可以有效預防多種疾病，提高免疫力。

5. 保持良好衛(wèi)生習慣：寶寶應該養(yǎng)成勤洗手、勤換衣服、勤通風等良好的衛(wèi)生習慣，避免病菌感染。

6. 避免過度疲勞：過度疲勞會影響免疫系統的正常運作，寶寶應該避免過度疲勞，保持良好的心態(tài)和情緒。

7. 保持愉快的心情：愉快的心情可以促進免疫系統的正常運作，寶寶應該保持良好的心態(tài)和情緒，避免過度緊張和焦慮。