中暑是指在高溫、高濕度的環(huán)境下，身體無法有效散熱，導致體溫升高過快，出現(xiàn)一系列身體不適的癥狀。以下是中暑出現(xiàn)的癥狀及其解釋：

1. 頭暈眼花：由于身體無法有效散熱，導致腦部供氧不足，出現(xiàn)頭暈眼花的感覺。

2. 頭痛：中暑時，身體會大量出汗，導致體內(nèi)水分不足，血液濃縮，循環(huán)不暢，引起頭痛。

3. 惡心嘔吐：中暑時，身體內(nèi)部溫度升高，胃腸道受到刺激，引起惡心嘔吐。

4. 脫水：中暑時，身體大量出汗，導致體內(nèi)水分不足，出現(xiàn)脫水癥狀，如口渴、口干、尿量減少等。

5. 心悸：中暑時，身體內(nèi)部溫度升高，心臟需要加快跳動來維持血液循環(huán)，引起心悸的感覺。

6. 疲乏無力：中暑時，身體需要消耗大量能量來維持體溫平衡，導致疲乏無力的感覺。

7. 失眠：中暑時，身體內(nèi)部溫度升高，影響睡眠質(zhì)量，引起失眠的癥狀。

8. 肌肉抽筋：中暑時，身體大量出汗，導致體內(nèi)水分不足，引起肌肉抽筋的癥狀。

9. 意識模糊：中暑時，身體內(nèi)部溫度升高，影響大腦功能，引起意識模糊的癥狀。

10. 皮膚潮紅：中暑時，身體大量出汗，皮膚受到刺激，出現(xiàn)潮紅的癥狀。

11. 呼吸急促：中暑時，身體需要大量氧氣來維持體溫平衡，引起呼吸急促的癥狀。

12. 身體發(fā)熱：中暑時，身體內(nèi)部溫度升高，導致身體發(fā)熱的癥狀。

如果出現(xiàn)以上癥狀，應及時休息，補充水分，避免在高溫環(huán)境下長時間活動。如果癥狀加重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)。