孩子脾胃不好的原因有很多，比如飲食不規(guī)律、吃垃圾食品、消化系統(tǒng)問題等等。這些問題會導致孩子的吸收能力差，影響身體健康。為了改善這種情況，可以從以下幾個方面入手：

1. 飲食調整：孩子應該多吃易消化的食物，如米粥、面條、清淡的湯等，避免吃太油膩或太辣的食物。此外，還應該適當增加蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質的攝入，可以選擇一些富含這些營養(yǎng)物質的食物，如雞蛋、豆腐、牛奶等。

2. 合理的飲食時間：孩子應該保持飲食的規(guī)律，每天定時定量地吃飯，不要過度飲食或暴飲暴食。此外，孩子吃飯的時間間隔也要適當，不要讓孩子太餓或太飽。

3. 增加運動量：適當?shù)倪\動可以促進孩子的新陳代謝，增加食欲和消化能力?？梢宰尯⒆佣鄥⒓討敉饣顒樱缗懿?、游泳、騎車等。

4. 調整生活習慣：孩子應該保持良好的生活習慣，如定時睡覺、充足的睡眠、不熬夜等。此外，還應該避免過度使用電子產(chǎn)品，如手機、電腦等，以免影響孩子的健康。

總之，孩子脾胃不好吸收差需要家長引導孩子建立良好的飲食和生活習慣，多進行運動，增加孩子的身體素質，從而改善孩子的身體狀況。