中暑是指身體在高溫環(huán)境下無法正常調(diào)節(jié)體溫，導致身體溫度過高而出現(xiàn)的癥狀。以下是中暑的分點解釋：

1. 中暑的癥狀：頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、皮膚干熱、口渴、心跳加快等。

2. 中暑的原因：高溫環(huán)境下，身體通過出汗等方式來散熱，但如果出汗不足或失去大量的水分和電解質(zhì)，就會導致體溫升高。

3. 中暑的分類：輕度中暑、中度中暑、重度中暑。輕度中暑癥狀較輕，中度中暑癥狀較嚴重，重度中暑癥狀極其危險。

4. 中暑的預防：避免在高溫環(huán)境下長時間活動，盡量避免在烈日下暴曬，多喝水、多吃水果和蔬菜，穿寬松、透氣的衣服。

5. 中暑的急救措施：將中暑者移到陰涼處，松開衣服，用涼水或冰塊敷在頭部、腋下、脖子等部位，讓中暑者喝一些鹽水或淡鹽水，如果癥狀嚴重應立即送醫(yī)院治療。

6. 中暑的治療方法：輕度中暑可以通過休息、補充水分和電解質(zhì)等方法緩解癥狀，中度和重度中暑需要到醫(yī)院進行治療，包括輸液、降溫、糾正電解質(zhì)失衡等。