1. 大便不成型：指排便時(shí)糞便的形狀不規(guī)則、不緊實(shí)，可能呈現(xiàn)成塊狀、泥狀或水樣狀。

2. 不便血：指排便時(shí)出現(xiàn)血液，通常表現(xiàn)為便紅或便黑，可能與肛門疼痛、便秘等癥狀同時(shí)出現(xiàn)。

3. 可能的原因：大便不成型和不便血的原因可能有多種，如消化道疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、腸道感染、炎癥性腸病等。

4. 飲食調(diào)整：飲食調(diào)整是改善大便不成型和不便血的有效方法，可以增加膳食纖維、飲用足夠的水、避免高脂、高糖、高鹽等不健康食物。

5. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善排便功能，減少大便不成型和不便血的發(fā)生。

6. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以使用一些藥物來治療大便不成型和不便血，如纖維素、瀉藥、抗生素等。

7. 注意個(gè)人衛(wèi)生：保持個(gè)人衛(wèi)生可以預(yù)防腸道感染和其他疾病的發(fā)生，如勤洗手、避免食用不衛(wèi)生的食物等。

8. 定期體檢：定期進(jìn)行體檢可以及早發(fā)現(xiàn)消化道疾病和其他疾病，避免疾病進(jìn)一步惡化。