測體溫排卵最佳時間是指通過測量女性基礎體溫來確定排卵期的最佳時間。以下是關于測體溫排卵最佳時間的一些要點：

1. 基礎體溫是指在早上醒來后，還沒有進行任何活動或進食前的體溫。這個溫度通常比較穩(wěn)定，可以反映出女性的內分泌狀態(tài)。

2. 在排卵前，女性的基礎體溫通常比較低，而在排卵后則會升高。因此，通過連續(xù)測量基礎體溫，可以確定排卵期的最佳時間。

3. 測量基礎體溫需要在每天早上醒來后，使用體溫計測量體溫，并記錄下來。最好在同一時間進行測量，以確保結果的準確性。

4. 在排卵期前幾天，女性的基礎體溫會逐漸升高，直到排卵后達到高峰。這個高峰通常持續(xù)1-2天，然后又會回落到較低的水平。

5. 通過測量基礎體溫，女性可以確定排卵期的最佳時間，并在此期間進行性行為，從而提高懷孕的機會。

6. 測量基礎體溫并不能100%準確地確定排卵期，因為女性的生理狀態(tài)可能會受到多種因素的影響，如疾病、藥物、壓力等。因此，建議女性結合其他方法來確定排卵期，如使用排卵試紙或監(jiān)測黃體酮水平等。

總之，測體溫排卵最佳時間是一種簡單而有效的方法，可以幫助女性確定排卵期，并提高懷孕的機會。但需要注意的是，這個方法并不是絕對準確的，建議女性結合其他方法來確定排卵期。