外感頭痛是指因感受外界寒濕、風邪等病邪侵襲而引起的頭痛癥狀。其證型特點主要表現(xiàn)為頭部疼痛，疼痛多為雙側(cè)或顳部，痛感較重，常伴有惡寒發(fā)熱、身體乏力、鼻塞流涕等感冒癥狀。

外感頭痛的證型可分為三種類型：風寒型、風濕型和風熱型。

風寒型外感頭痛的特點是頭痛伴隨著惡寒、寒戰(zhàn)、喜溫喜按，痛感比較重，而且疼痛范圍廣泛，常常涉及整個頭部。此外，還可能伴有鼻塞、流涕、喉嚨痛等感冒癥狀。此型頭痛多發(fā)生在寒冷的季節(jié)或在受寒風吹襲的環(huán)境中。

風濕型外感頭痛的特點是頭痛伴隨著濕氣重、身體沉重、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。此外，還可能伴有眩暈、記憶力減退等表現(xiàn)。此型頭痛多發(fā)生在潮濕的環(huán)境中，如雨天、濕度較高的季節(jié)。

風熱型外感頭痛的特點是頭痛伴隨著惡寒發(fā)熱、咽喉腫痛、口渴等癥狀。此外，還可能伴有口苦、便秘等表現(xiàn)。此型頭痛多發(fā)生在炎熱的季節(jié)或在受熱風吹襲的環(huán)境中。

針對外感頭痛，我們可以采取一些中醫(yī)藥的方法進行緩解。例如，可以通過溫熱敷貼頭部來緩解疼痛，也可以通過艾灸、拔罐等方法來驅(qū)散寒濕。此外，適當調(diào)整飲食，避免食用辛辣、寒涼的食物，也有助于緩解頭痛癥狀。

需要注意的是，如果頭痛癥狀持續(xù)時間較長或疼痛程度較重，建議及時就醫(yī)，以便及早明確病因并接受專業(yè)治療。同時，保持良好的生活習慣，增強體質(zhì)，也有助于預防外感頭痛的發(fā)生。