對(duì)于孕婦來說，飲食是非常重要的一環(huán)。懷孕之后孕婦對(duì)于食物來說越來越挑剔。同時(shí)也有很多孕婦由于飲食不當(dāng)而導(dǎo)致流程的情況發(fā)生。因此孕婦需要了解孕期的飲食標(biāo)準(zhǔn)，切忌自己想吃什么就吃什么。八角以及桂皮作為常用的調(diào)料，正常人食用時(shí)沒有問題的，而孕婦作為一個(gè)特殊的人群，八角以及桂皮是需要切忌少吃甚至不吃的不良食品。

原因分析

八角作為熱性非常的一種調(diào)料，對(duì)于孕婦來說是非常不利的。辛辣以及刺激性食物或者調(diào)味料，都會(huì)讓孕婦體腸道內(nèi)的水分加速消耗，更容易引起孕婦便秘的情況，當(dāng)孕婦發(fā)生便秘的時(shí)候，在排便的時(shí)候腹腔的壓力會(huì)增加，容易壓迫到胎兒，就用可能引發(fā)各種不良后果，如自然流產(chǎn)，羊水早破、胎兒發(fā)育畸形等

桂皮與八角類似，也是屬于大熱的調(diào)料，如果孕婦在無意當(dāng)中食用了桂皮則會(huì)直接導(dǎo)致便秘，容易影響胎兒的正常發(fā)育。

舉措建議

孕婦的飲食習(xí)慣建議如下：

1、孕婦應(yīng)避免食用過于寒涼的食物，食用過多的容易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)的發(fā)生。

2、飲食當(dāng)中應(yīng)盡量避免辛辣含刺激性的食物。日常飲食要以清淡為主。

3、孕婦的飲食要多樣化，不可出現(xiàn)偏食以及挑食的情況。肉類、蔬菜、水果等食物均要攝入。

注意事項(xiàng)

孕婦的飲食禁忌如下：

1、豆類以及豆制品不可再未煮熟的時(shí)候食用。

2、木薯以及發(fā)芽后的馬鈴薯禁止食用。

3、蘆薈，大量食用蘆薈或蘆薈汁容易導(dǎo)致流程。

4、蟹、鱉這類寒涼性較強(qiáng)的食物。

5、薏米有滑宮的作用，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

6、辣椒、花椒、八角等刺激性較強(qiáng)的調(diào)味料。