長期早上起床咳嗽可能是由多種原因引起的。在我們睡覺時，我們的喉嚨和氣道可能會變得干燥，這可能導致早上咳嗽。此外，以下幾個原因也可能導致這種情況。

首先，過敏可能是咳嗽的一個常見原因。如果你對某種物質(zhì)過敏，例如灰塵螨或?qū)櫸锲ば迹鼈兛赡軙谀愕姆块g里存在并引發(fā)咳嗽。嘗試保持臥室的清潔，并定期更換床上用品，以減少過敏原的存在。

其次，鼻塞也可能是早上咳嗽的原因之一。當我們的鼻子被堵塞時，我們可能會呼吸困難，這會導致我們在睡覺時口腔呼吸，引發(fā)咳嗽。保持房間濕潤，并使用鹽水漱口液清潔鼻腔，可以緩解鼻塞問題。

第三，胃酸倒流也可能導致早上咳嗽。胃酸倒流是指胃酸逆流到食道和喉嚨，刺激喉嚨引發(fā)咳嗽。避免吃太多辛辣食物、咖啡和酒精，可以減少胃酸倒流的發(fā)生。

最后，吸煙也是早上咳嗽的一個常見原因。煙草中的化學物質(zhì)可以刺激喉嚨和氣道，導致咳嗽。如果你是吸煙者，盡量戒煙或減少吸煙量，這將對你的健康有很大的好處。

總之，長期早上起床咳嗽可能是由過敏、鼻塞、胃酸倒流或吸煙等原因引起的。如果你經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議你咨詢醫(yī)生，以便找到合適的治療方法。另外，保持良好的生活習慣，如保持房間濕潤、保持臥室清潔和戒煙等，也有助于減少早上咳嗽的發(fā)生。