小孩貧血吃什么食物，首先兒童貧血應(yīng)該明確病因，然后才能采取相應(yīng)的措施。最常見的是缺鐵性貧血，多是孩子6個(gè)月后仍然純母乳喂養(yǎng)或孩子對食物挑剔，首先要糾正飲食習(xí)慣，然后可以吃含鐵高的食物，如豬肝臟，菠菜，黑木耳等。

舉措建議

建議像平時(shí)補(bǔ)血的食物可以多吃紅棗，紅豆，豬肝，豬血，菠菜，木耳，蘑菇，香菇，紫菜，切記不要吃太多，以免引起消化不良。通常最好吃一些含有維生素C的水果，這可以促進(jìn)鐵的吸收。

注意事項(xiàng)

注意不要吃辛辣，生冷，難消化的食物，不要吃得過飽，飲食要有規(guī)律，還可以用鐵鍋炒，這樣可以將鐵融入食物中，吸收的鐵也會(huì)更多。