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產后40天了可以吃水果嗎

2020-02-23
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產后四十天可以吃水果,盡量不要吃涼性水果,也不要一次性吃太多水果,會引起消化不良。產后四十天吃水果可以補充維生素,對女性身體有好處。

舉措建議

產后四十天可以吃水果,建議吃蘋果、香蕉、西紅柿、獼猴桃等水果,不要吃寒涼的水果。不適合產后吃的水果有西瓜、柿子等。

注意事項

產后不要大量吃水果,特別是腸胃功能不好的產婦,容易引起消化不良。最好在飯后吃水果,或者在兩餐之間吃水果,對胃腸道刺激不大。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 婦產科
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