產后四十天可以吃水果，盡量不要吃涼性水果，也不要一次性吃太多水果，會引起消化不良。產后四十天吃水果可以補充維生素，對女性身體有好處。

舉措建議

產后四十天可以吃水果，建議吃蘋果、香蕉、西紅柿、獼猴桃等水果，不要吃寒涼的水果。不適合產后吃的水果有西瓜、柿子等。

注意事項

產后不要大量吃水果，特別是腸胃功能不好的產婦，容易引起消化不良。最好在飯后吃水果，或者在兩餐之間吃水果，對胃腸道刺激不大。