這種情況主要是由心血管系統(tǒng)紊亂以及身體寒冷引起的，同時(shí)手腳冰涼也與心血管有很大關(guān)系。若是心血管系統(tǒng)功能出現(xiàn)異常的話,體內(nèi)的血液輸送受到影響,導(dǎo)致手腳冰涼。

舉措建議

手腳冰涼應(yīng)先治腎陽(yáng)虛，并從根本上加以治療，陽(yáng)虛體質(zhì)的人易怕冷，因?yàn)殛?yáng)虛導(dǎo)致四肢不溫，因此，在冬天這種寒冷季節(jié)時(shí)應(yīng)多吃高熱量食物和辛辣食物，以緩解手腳冰冷。

注意事項(xiàng)

手腳冰涼的人應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):

1、保持良好的工作和休息習(xí)慣，盡量避免熬夜。

2、保暖衣物應(yīng)注意穿戴。

3、積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松身心。