腳老是涼是什么原因
2018-11-23
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從中醫(yī)的角度來說,腳特別容易冰涼,手腳容易冰冷、麻木,這樣的人都是屬于氣血不足,多是屬于氣虛,需要補(bǔ)氣,其實(shí)補(bǔ)氣,就是我們所說的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
原因分析
腳老是涼,一般都是患有貧血,體內(nèi)血液量不夠,血紅素和紅血球偏低。因?yàn)檫@類型的人末梢血液循環(huán)較差,所以平時(shí)需要注意腳部保暖。
舉措建議
如果手腳冰冷,表示體溫的平均調(diào)配有問題,需要從日常生活各方面來著手,加強(qiáng)鍛煉, 飲食方面多喝湯水,通過理療促進(jìn)血液循環(huán)等,讓自己暖和起來。