女性出現(xiàn)較涼的癥狀可能是氣血比較虛，所以就經(jīng)常性的腳涼，平時(shí)一定要注意保暖，在月經(jīng)期間可以多喝一些紅糖姜水。

原因分析

女性出現(xiàn)腳涼的原因有很多，比如氣血虛或者是有宮寒體質(zhì)，都有可能出現(xiàn)手腳冰涼的情況，是需要慢慢調(diào)理的。

舉措建議

建議平時(shí)可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)理，也可以吃一些阿膠，紅棗等食物，多喝一些溫補(bǔ)的食物對于女性氣血虛的身體是比較好的，在月經(jīng)期間更需要注意保暖。