缺鈣對寶寶來說危害很大，所以補鈣就顯的非常重要了。我們建議寶寶補鈣最好是食補，很多食物都可以補鈣，比如牛奶、豆腐、雞蛋等，可以把這些食物做出孩子喜歡吃的菜肴，長期堅持的吃，一般都不會缺鈣。

舉措建議

寶寶補鈣的食譜

1、牛奶粥：用大米、奶粉、水做成粥。

2、雞蛋豆腐湯：雞蛋打散、骨頭熬湯、豆腐切碎煮湯。

3、魚肉青菜米糊：準備魚肉青菜和米糊，米糊做好加入魚肉青菜調(diào)味。

注意事項

補鈣的食譜有很多，注意根據(jù)孩子的實際情況安排合理的飲食。