寶寶可以多吃豆腐、魚肉、雞蛋、瘦肉等含鈣量較高的食物，這些食物可以促進寶寶骨骼的生長。

舉措建議

建議寶媽們平時要及時的給寶寶補充充足的營養(yǎng)，多給寶寶吃蔬菜水果，少讓寶寶吃辛辣、油膩類的食物，以免刺激到寶寶的腸胃。

注意事項

平時要注意飲食的清淡，讓寶寶吃一些營養(yǎng)粥或養(yǎng)生湯，對寶寶的腸胃有利。另外，可以適當(dāng)?shù)膸殞毴敉鈺裉?，因為太陽中含有較多的鈣物質(zhì)，多曬太陽可以很好的補充體內(nèi)的鈣元素。