2歲以后孩子還需要補(bǔ)鈣嗎
2020-02-23
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兩歲以后的寶寶如果沒有出現(xiàn)缺鈣的情況,不需要特意補(bǔ)鈣,注意日常生活就可以了,飲食方面要營(yíng)養(yǎng)多樣化,如果出現(xiàn)缺鈣的情況,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充。
舉措建議
對(duì)于兩三歲的孩子補(bǔ)鈣的話,主要進(jìn)行食補(bǔ),多吃一些含鈣量高的食物,比如蝦皮,雞蛋,魚,牛奶,同時(shí)也要多吃一些富含維生素的蔬菜水果,多曬太陽(yáng)可以加強(qiáng)鈣的吸收。
注意事項(xiàng)
平時(shí)要保證孩子營(yíng)養(yǎng)充足,保證充足的睡眠時(shí)間,多增加戶外活動(dòng),如果缺鈣的話要及時(shí)補(bǔ)充。
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