孕婦在孕期內(nèi)可以適當(dāng)吃些有營養(yǎng)，容易消化的夜宵。譬如魚粥，小米粥，蛋羹，或者是牛奶都行。只要不吃一些高熱量食物，控制體重，就沒什么大問題。

原因分析

一般在孕期內(nèi)，孕婦是非常容易餓的，因為肚子里有寶寶在成長，孕婦應(yīng)吃些清淡的食物，少吃高油高脂的食物，否則會導(dǎo)致寶寶的體重超重。

舉措建議

建議孕婦的夜宵多選擇些腸胃容易吸收的食物食用，也可以吃些富含維生素的水果，不僅可以減少饑餓感，還能增強(qiáng)體質(zhì)。