懷孕腰痛可以按摩，對于出現(xiàn)腰部酸痛的孕婦可以采取按摩的方式來緩解，而且在腰部按摩很難觸碰到危險(xiǎn)穴位。

原因分析

造成女性懷孕后腰痛主要是隨著月份的增加女性的腹部也會隨之長大，這樣對于腰部的負(fù)擔(dān)其實(shí)非常大，為了保持正常的姿勢就會使得腰部過度勞累而酸痛。

舉措建議

孕婦在孕期走路時可以盡量的用手扶著腰部，緩解一部分腰部的負(fù)擔(dān)，同時可以做一些鍛煉身體的瑜伽來舒展筋骨。

注意事項(xiàng)

女性懷孕后腰痛按摩時要注意按摩的力度不能過大，如果按摩的力度過大有可能引起盆腔的震動，這樣其實(shí)對于孕婦的健康還是存在影響。