如果孕期出現(xiàn)血糖偏高又有點(diǎn)貧血的話，要增加膳食纖維的攝入，有利于降低血糖。另外貧血要多吃一些鐵元素比較豐富的食物，比如動(dòng)物肝臟，菠菜等。同時(shí)要定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢觀察身體的情況。

原因分析

在懷孕期間是比較容易出現(xiàn)血糖偏高以及貧血的，屬于妊娠期間比較常見的并發(fā)癥。不僅會(huì)對(duì)孕婦本身造成影響，對(duì)于胎兒的影響也是比較大的，與孕婦的飲食結(jié)構(gòu)不合理有一定的聯(lián)系。

舉措建議

要多吃一些低脂低熱量的食物，少吃甜食，要多喝溫開水，補(bǔ)充身體的水分。多吃一些水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。注意休息，避免勞累。