孕期血糖值偏高怎么辦
2020-03-20
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孕期血糖值偏高,需要及時(shí)的將血糖控制在正常的范圍之內(nèi),首先要控制好飲食,合理的安排膳食,選擇吃一些高蛋白高維生素高纖維的食品,但是需要少量多餐,避免暴飲暴食,在飲食之前也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑吞堑乃?,比如獼猴桃,柚子,蘋(píng)果等,也能夠增加飽腹感。
舉措建議
最好不要吃高糖高脂肪的食物,另外也要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微的運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如做一些散步,瑜伽,打太極等等運(yùn)動(dòng),但是也要適可而止,避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度。如果不能夠很好的控制或者比較嚴(yán)重,可以遵醫(yī)囑使用對(duì)癥的藥物來(lái)治療。