剖腹產(chǎn)后可以吃紅棗，紅棗含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，產(chǎn)后適量的吃紅棗能夠補(bǔ)充氣血，提高產(chǎn)婦的免疫力，還有安神消除疲勞的功效。產(chǎn)后飲食上一定要清淡有營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性的食物。

舉措建議

建議產(chǎn)后適量的多喝湯水，有助于乳汁的分泌，要適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有助于子宮的恢復(fù)，但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和腹部用力等。

注意事項(xiàng)

注意產(chǎn)后多休息，少熬夜，保證充足的睡眠和良好的情緒，不要有太大的壓力，注意保暖，避免著涼等。