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剖腹產(chǎn)可以吃紅棗嗎

2020-02-23
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剖腹產(chǎn)后可以吃紅棗,紅棗含有豐富的維生素和蛋白質(zhì),產(chǎn)后適量的吃紅棗能夠補(bǔ)充氣血,提高產(chǎn)婦的免疫力,還有安神消除疲勞的功效。產(chǎn)后飲食上一定要清淡有營(yíng)養(yǎng),不要吃辛辣刺激性的食物。

舉措建議

建議產(chǎn)后適量的多喝湯水,有助于乳汁的分泌,要適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),有助于子宮的恢復(fù),但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和腹部用力等。

注意事項(xiàng)

注意產(chǎn)后多休息,少熬夜,保證充足的睡眠和良好的情緒,不要有太大的壓力,注意保暖,避免著涼等。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 產(chǎn)科
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