胖大舌是一種常見的舍像，看上去是又白又腫的情況，在邊緣與牙齒摩擦，就會留下一些齒痕給，通常位于舌苔中心位置的地方，多出現(xiàn)在30-40歲的人群中。

原因分析

引起胖大舌的原因是：

1.飲食不規(guī)律。

2.吃了太對冷的食物。

3.精神壓力大。

4.暴飲暴食。

舉措建議

1.飲食上要注意調(diào)理，尤其是早飯記得吃。

2.少吃一些寒涼的食物，比如苦瓜。

3.不要吃油膩的，太甜的食物，最好吃一些清淡的食物。