肝臟是人體非常重要的臟器，肝臟如果不好的話會產生肝炎、肝硬化等問題，而且肝臟具有解毒功能，因此肝臟的滋補很重要。

舉措建議

1、俗話說吃什么補什么，所以為了養(yǎng)肝補肝，可以選擇服用豬肝雞肝等動物肝臟以及煲出的湯。

2、還有一些人工提煉的補肝的保健品，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下使用。

注意事項

平時加強體育鍛煉，才是保持身體健康最基礎的行為。