造成腳心疼痛的原因主要分為兩方面，即病理因素和外界因素所致，前者多見于骨刺、跟腱炎、足弓腱膜勞損、筋膜損傷等，后者主要包括鞋子不適、勞累過度等。

舉措建議

不明確病因的情況下，建議及時去醫(yī)院進行檢查，排除不良因素的可能性，并在醫(yī)生指導下，根據實際病癥積極進行治療，飲食方面建議清淡，可多食鈣含量豐富的食物，忌辛辣。

注意事項

注意平時要勞逸結合，保證充足休息的同時可適當進行運動，注意不要勞累過度或進行劇烈運動。