腳扭傷一年時間都沒有治療好的話，建議到骨科醫(yī)院檢查清楚，配合醫(yī)生接受治療，長時間拖著會加重病情。

原因分析

初步考慮引起腳扭傷的問題是因為搬重物所致，自身的腳承受力不足，或者不小心扭到，還有劇烈運動也是會引起，扭傷后第一時間要冰敷緩解。

舉措建議

處理腳扭傷的問題，建議在平時生活中要休息為主，切記操勞過度如果扭傷嚴重的話最好臥床，不要隨意的走動，以后搬重物或者運動時候要量力而行。