寶寶晚上睡覺前喝水好嗎
2020-02-23
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寶寶晚上睡覺前喝水是不好的,寶寶年齡小,身體器官還沒有發(fā)育成熟,睡前喝水容易給腎造成負擔,影響腎功能的正常運轉(zhuǎn)。
舉措建議
1、在滿足寶寶的需水量的情況下,適當控制寶寶飲水量。
2、調(diào)整飲食,養(yǎng)成健康的飲食規(guī)律。
3、幫助寶寶養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。
4、如果還在哺乳期的寶寶,寶媽飲食一定要清淡。
注意事項
1、晚上睡前兩個小時不要給寶寶喝水吃東西,以免尿床,影響睡眠質(zhì)量。
2、多給吃蔬菜和水果,既能補充水分,也能補充營養(yǎng)。