一個人的腎氣是否正常就決定了他的身體是否健康，對人體起著至關重要的作用，人若因腎氣不足，容易導致各種病癥，還會引起早衰損壽的現(xiàn)象。若患者出現(xiàn)腎氣不足要及時就醫(yī)，避免對自身健康造成威脅。

原因分析

1、長期性飲食不規(guī)律，食用過多含辣味較重的食物，導致脾胃功能受損，從而引起腎氣不足。

2、自身體質問題，有經(jīng)常性發(fā)燒癥狀且治療不及時導致的。

3、長期性長期性心情憂郁，思慮甚多，導致心脾受損所致。

舉措建議

1、腎功能不足者可經(jīng)常用枸杞子、覆盆子等植物泡茶喝，也可多吃些豬腰子、腰果之類的食物。

2、注意飲食規(guī)律，少吃辣味較重的食物，保證充足睡眠時間。

3、女性患者在月經(jīng)期間減少碰冷水的次數(shù)，同時注意陰道衛(wèi)生。