缺鐵性貧血對人體有什么壞處
2020-02-23
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這個要看缺鐵的量來決定,如果缺鐵的量減少會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象,如果缺鐵量多的話,會出現(xiàn)頭暈加重,臉色蒼白,身體虛弱等癥狀。
原因分析
缺鐵一般指的是缺少二價鐵離子,二價鐵離子在體內起著運輸血液的作用,如果缺少的話就會出現(xiàn)供血不足的現(xiàn)象,血液對于人體來說是非常的重要的,如果是輕微的供血不足會出現(xiàn)頭昏的現(xiàn)象,如果較為嚴重的供血不足就會出現(xiàn)頭暈加重,臉色蒼白,身體虛弱的癥狀。
舉措建議
平時多注意休息,每天最好有八個小時的休息時間,多吃含鐵豐富的食物,最好葷素搭配,這樣才能保持身體營養(yǎng)的均衡。
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南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師