懷孕多吃西紅柿有好處，西紅柿中含有豐富的西紅柿素、胡蘿卜素、維生素和蛋白質(zhì)等物質(zhì)，經(jīng)常吃西紅柿，不僅可以美白皮膚，還可以避免皮膚上出現(xiàn)妊娠斑。

舉措建議

懷孕期間孕婦還可以多吃雞蛋、牛奶、瘦肉、排骨、雞湯、魚湯等富含蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常吃這些食物可以給自身增加營養(yǎng)，還可以幫助胎兒更好的發(fā)育。

注意事項

懷孕期間盡量不要吃過于油膩的食物，經(jīng)常吃油膩的食物可能會導致身體肥胖，不利于身體健康。