高血壓的患者進(jìn)行身體鍛煉，需要確保運動的強度不能過大，保持中等強度的有氧運動是最好的，運動的時間不宜過長，一般一天最好是三十分鐘。

舉措建議

高血壓患者進(jìn)行身體鍛煉對于血壓的控制和身體健康是有益的，在進(jìn)行身體鍛煉過程中一定要確保適宜的度，不能夠太勞累，不要消耗過多的體能。

注意事項

對于高血壓患者，除了進(jìn)行體育鍛煉增強身體的體質(zhì)，還需要注意日常的飲食習(xí)慣，對血壓的影響是非常大的。